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  bbo必博首页“冬病夏治”是许多人熟悉的一种传统中医疗法,但是大家有没有听过“夏病冬治”?“夏病”真的可以“冬治”吗?冬季究竟应该如何养生?一起来听听广西医科大学第一附属医院中医科副主任医师刘启华的说法。问:为什么要“夏病冬治”?刘启华:中医认为“夏病冬治”是很有道理的。夏天,很多疾病的形成是因为精气外散过度,比如身体虚弱的人在夏天容易中暑,或者患上皮肤瘙痒、脓包、结疹、疮等皮肤病,这些都是由于消耗过多导致。冬天是自然界精气内藏的一个阶段,要缓解这些病症,在冬季调整是一个很好的时机。如果能顺应节气趋势,冬季进补效果会更好。问:冬季养生应注意什么?刘启华:冬天的养生保健很重要的一点就是要保持正常的阳气内聚。首先,在生活作息面,就是提倡冬天早睡晚起,避寒就温。其次,在饮食方面,可以适当吃些蛋白质含量比较高的食物。例如,羊肉具有温养阳气的作用,配些桂枝、八角、花椒等香料,温养作用更好,也可以放点当归,有助于阳气生长。日常活动方面,冬季应该适当减少运动,尤其是晚上的跳广场舞、跑步等可以减少,而运动的适宜时间是上午。问:女生手脚冰凉,应该如何调理?刘启华:女性在冬天手脚冰凉,从中医的角度主要考虑三个方面:一是气血不足,导致濡养肢体的功能减退。可以用养血补血八珍汤、十全大补丸等调理,食物方面可以适当吃一些加入当归、桂枝、八角、花椒、陈皮等食材的羊肉汤,可以改善肢体不温。二是阳气亏虚。肾阳气不足,或者心肾阳气不足,就需要服用一些温补阳气的药物或食物。三是肝气郁结。肝气不达,不能宣畅气机。即使到了炎热夏天,仍旧会手脚不温。可以用一些疏肝理气的中成药,比如逍遥丸、柴胡疏肝散等进行调理。沙巴体育能提前结算吗11月28日,国家医疗保障局、人力资源和社会保障部公布完整版的2019年《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》,目录共收录药品2709个。与2017年版相比,调入药品218个,调出药品154个,净增64个。新版目录将于1月1日正式实施。通过最新谈判,新版国家医保药品目录中,又有70个药品加入到医保报销的行列中来,另外有27个药品“续约”。这97个药品将全部纳入医保目录乙类药品范围,这些药品是:←左右滑动查看更多→谈判规模最大 新增药品数量创新高此次药品调整主要通过药企谈判准入,是我国建立医保制度以来规模最大的一次谈判。谈判由专家评审、投票遴选提出128个谈判药品备选名单,经企业确认谈判意向,确定119个药品作为新增谈判品种;此外,在2017年谈判准入的品种中,有31个需要再次谈判确定能否续约。两者相加,共计本次谈判药品150个,新增谈判药品数量和谈判药品总量均创历史新高。癌症、肝炎、糖尿病……这些不再是“贵族病”此次谈判成功的药品多为近年来新上市、且具有较高临床价值的药品,涉及癌症、罕见病、肝炎、糖尿病、耐多药结核、风湿免疫、心脑血管、消化等10余个临床治疗领域。从重点领域看,5个基本药物全部谈判成功,22个抗癌药、7个罕见病用药、14个慢性病(含糖尿病、乙肝、风湿性关节炎等)用药、4个儿童用药均谈判成功。从创新领域看,这次谈判成功的药品绝大多数都是近年来上市的新药,其中很多是2018年新上市的。12个国产重大创新药品共谈成了8个。小编为你梳理此次被纳入医保的七个典型好药⬇️“贵族药”开出“平民价” 进口药基本都是“全球最低价”据了解,此次纳入医保的进口药品,基本都是全球最低价,成为患者的福音。在此次谈判中,新增的70个药品,价格平均下降60.7%;续约的27个药品,价格平均下降26.4%。使得患者个人负担减少80%以上,个别药品负担下降95%以上。其中,三种丙肝治疗用药降幅平均在85%以上,肿瘤、糖尿病等治疗用药的降幅平均在65%左右,使得“贵族药”开出了“平民价”。延伸阅读再便宜4分钱!今天,这段砍价视频感动无数网友↓据央视新闻报道,一款治疗糖尿病新药,国际价7~8元,为进入中国医保,药企第一轮报价5.62元,经专家4次砍价,药企同意每片4.4元。没想到,最后专家说:“4.4元的话,这样吧,4太多,中国人觉得难听,再降4分钱,4.36,行不行?”药企:好!来看现场视频: 58秒没看够?来看完整版: 网友怒赞:@释然丶我心依然:正能量中国!感谢为了广大病人做出的努力!@高考调研古古怪怪:一切为了人民[心]@追星有何感觉:受益的是人民群众,给你点赞[作揖]@贞子哟吼吼吼吼吼吼吼吼吼吼:太强了吧[笑cry]头一次见到砍价还这么理直气壮的@阅人无数:3.8怎么样@渺渺兮婉如:3.88就好,祝企业发发发@天蓝海阔花好月圆:说4太多的时候,我以为会变成3.99,活的久久。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]@VTF狐狸1117:哈哈哈哈!!佩服啊!不过真的为了进医保做了好大努力!!@涂涂涂有点南:家里人的进口降糖药一盒两百多,平均一片15块,看到这个砍价过程,真的非常感动。希望越来越多的药企能生产出更多的好药。@重庆九龙坡法院:有的人砍价,是为了给自己包包多留几个钱,而有的人砍价,是为了让百姓的包包多留几个钱,必须怒赞

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平台建设提速 2020年人工智能强调区域联动 甘慧娟世卫组织2019年发布的《为了健康成长,儿童需要少坐多玩》,是一份关于5岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠的权威指南。报告中认为,2岁以下的婴幼儿不应接触任何电子产品。2—5岁儿童的“屏幕时间”不应超过一小时,少则更好。过多的电子媒介接触给儿童带来的,除了显而易见的视力下降等危害,还会使其上学后容易产生注意力不集中、无法专心听讲等问题,或有成人化的倾向。儿童过早接触电子媒介有诸多危害,如不利于培养良好的阅读习惯,不利于理性思维的培养。不利于理性思维的培养,是因为电子媒介与纸质媒介塑造的是两种不同的思维方式。印刷文字塑造的是线性的、利于深度思考的纵向思维模式;而电子媒介塑造的是一种基于互联网式的、跳跃的、碎片化思维,这种超链接式的思维模式导致儿童无法进行深入思考。而学习本质是严肃而理性的思维活动,目前世界各国的基础教育仍以强调个体理性、深度思考的书本学习为主。学校教育要求学生具备良好的学习习惯和学习能力,包括逻辑、推理、判断、观察、归纳总结等,主要由大脑中的前额叶皮质负责。脑科学研究表明,过多的声光电刺激已经使得现代人前额叶成熟期推迟,这不仅意味着整个青春期的发育成熟往后推迟,更重要的是让儿童无法很好地控制自己的行为和情绪,也让他们无法抵挡诱惑。电子媒介的过度使用还会使儿童心理上的童年期过早结束。媒介研究学者尼尔·波兹曼提出过“成人化的儿童”这一概念,并向我们发出“童年的消逝”之警示。在电子媒介环境下,儿童过早闯入成人的“秘密花园”,接触以往由成人控制的、特定形式的信息。成人和儿童之间的界限逐渐模糊,儿童几乎被迫提前进入充满冲突、战争、性爱和暴力的成人世界,童年逐渐消逝。童年期的缩短意味着儿童良好个性和品格的形成缺乏充分的培育时间、体验和经历上的准备,容易造成儿童个性和心理上的缺陷。日本学者中野牧曾提出“容器人”的概念,用来形容从小看电视长大的年轻一代内心世界的封闭。信息化时代的手机、平板电脑等新媒介在侵入个人生活上,比起电视来尤甚。过多接触电子媒介容易使儿童模糊现实与虚拟世界的边界,造成人际交流中面对面传播的弱化。洛克在《教育漫话》中主张把儿童视为珍贵的资源,这一点在现代社会是不言自明的真理。诸多研究表明,最有益于儿童身心智力发展的活动是阅读、游戏和运动。从现在起,父母应该放下手机,多与孩子进行阅读、游戏和运动,帮助孩子走进真实世界,与他人建立高质量的亲密关系,此举有意义也能带来积极效果。(作者系国家教育行政学院进修部教师) (责任编辑:宋亚鲁_NBJS9679)

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