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  送给大家一套锻炼法,人民日报和各路专家力荐!这套锻炼法来头那是相当得大,它是中国著名经络学家、今年高寿94岁的祝总骧老先生,老先生被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家,还被国家体育总局推荐为科学健身法,欧盟连续11年派遣代表团专门来我国学习,因为这套锻炼法人人可行且行之有效,不仅能防百病,还能治百病,人民日报、中央电视台都极力推荐,国内人众多名人都对这套操给予了盛赞。●祝总骧教授用现代科学方法介绍中国中医的人体经络方法,获得很大成功。这不仅是临床医学,也是生物物理学的重要进步。——中央电视台《新闻联播》●312经络锻炼法”如果能普及,可以大大提高人的健康水平,可以大量节约医疗费,而且有中国特色、中西医结合的医疗格局就会形成。——前国家体育局局长、国际武联主席 伍绍祖●没有祝总骧和郝金凯二位教授的全心治疗,就没有我陈景润的今日。——著名数学家 陈景润●我属牛,看起来身体还不赖。人家问我健康长寿的秘诀,我说是能吃能睡,没心没肺,现在还得加上一条:就是我练“312”。——北京大学妇女儿童医院名誉院长 严仁英教授▲《人民日报》报道截图。●(吕老)快90岁了,耳不聋、眼不花,每天还能看几个病人。吕老实践证明“312”可以防病、治病,使大家身体健康。“312”是好东西,大家努力学习,天天锻炼!——前卫生部中医局局长、中医泰斗吕炳奎夫人 徐玉琴●我坚持经络必有其物质基础,现在果然得到了你们的证实,这是中国人的荣誉,人类的幸福。——中国科技史权威、英国剑桥大学前校长 李约瑟●您的贡献在于,在传统中医理论与现代西方医学之间搭建了一座桥梁。——美国圣约翰大学生物物理和生物学教授理查德·康恩312经络锻炼法祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰。为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验。令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他的胃病与失眠都有了明显好转,见效速度出乎意料。这种方法就是他提出的“312”经络锻炼法。“312”经络锻炼法六大特点:①自治②全治③根治④简单易学⑤费用低廉⑥防治常见病、疑难病(癌症、中风等)。因为疗效突出,祝老还专门出了本书,国医大师健康今天就把最最精华的部分分享给大家,能看到的都是有福之人!“312”之“3”即穴位按摩,指合谷穴、内关穴和足三里三个穴位。古人云“合谷内关足三里,日按一遍健全身”,此三穴为历代医家强身治病之三大要穴。对此三大穴位进行按摩,有病则治病,无病则强身。(请点击视频观看▼) 1合谷穴位置:位于手背面第一、第二掌骨之间,近第二掌骨桡侧。功效:是大肠经原穴,对于大肠经循行之处的组织器官的不适与疾病有一定的疗效。对于发生在头部、颜面部、上肢等部位的疾病,都有较好的治疗效果。2内关穴位置:位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效:是心包经络穴,现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。3足三里位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。功效:足三里是胃经合穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。“312”之“1”即腹式呼吸法。(请点击视频观看▼) 即腹式呼吸法。平卧或端坐,全身放松,排除脑子里的杂念,将所有的注意力,尽可能地集中在丹田,尽量排除杂念,保持胸部不动。用鼻均匀吸气,小腹就会隆起。用口均匀呼气,腹肌就会收缩,小腹就会复原。腹式呼吸法能够调动腹部的9条经络,保证五脏六腑的阴阳协调。“312”之“2”指下蹲运动。(请点击视频观看▼) 指下蹲运动。在进行下蹲运动时,要全身放松,双脚分开,双脚与双肩同宽,自然站立。双臂伸直,平举到胸前,并开始下蹲到最低体位。然后双腿用力,直立站起。双腿运动,可以自然地激发经脉的经气运行。腿部的肌肉运动,也必然通过神经的反射作用使全身气血畅通,平衡脏腑的功能。祝老先生把老祖宗的养生学用到极致,百病全消,这套“312”经络锻炼法人人可学,如果13亿中国人都用上了,每年节省的医药费何止千亿元。转到圈子里,让更多人知道这个神奇的锻炼法。100000+人都在看:

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  bbo官网导读:这三个星座女对爱情最忠贞,即使异地恋,她们也很少主动背叛恋人在我们的生活中,往往会因为一些原因两个人不得不分开,经过异地恋的人都知道异地恋有多难熬下去,异地恋能坚持下来的往往不到80%,在这一场坚守中,有三个星座的人最能坚持,即使是难熬的异地恋,她们很少会主动背叛恋人一;水瓶座水瓶座的人在爱情中是很脆弱的,但是外表脆弱的水瓶座,对于爱情她们却能有比一般人还要坚韧的意志,她们极少会更对方说分手,对于爱情忠贞的她们,反而最后被伤害得最深二:摩羯座?在摩羯座的心中 ?爱情需要用勇气和坚持去捍卫 ,她们在这一点和水瓶座的人有些相似,但是对于水瓶座,她们就显得比较“霸气”,她们不会主动去背叛另一半,但是被另一半背叛的话,那可是要分分钟“上房揭瓦”的,如果你的另一半是摩羯座女生,那还是老老实实地坚守异地恋吧,否则她会让你吃不了兜着走三:金牛座?对于金牛座的人来说,爱情是一种责任,她们表面上有些花心,不过当她们和一个人真正相爱之后,你会发现金牛座的女生会比大多数星座的人都要痴情,哪怕是异地恋也阻止不了她们越爱越深,对于金牛座的人来说,异地恋是对她们的考验,她们会勇敢地向自己和爱人证明,她并不是一个滥情女子你觉得还有哪些星座对爱情比较忠贞?沙巴体育大2.25《天使之路2》选拔维密9人女团 冠军成维密大使

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作者署名:边境计划firefly 一位巨佬建议边境计划发掘一下RT-RG的事情,巨佬不愧是巨佬,顺着RT-RG一锹下去,果然大开眼界,读了一些资料,又恍然发现很多似曾相识。 首先,相信不少人都看到了这样一段文字。 这段文字的确触觉灵敏,但其中有个错误, 首先这段文字强调实时区域网关Real Time Regional Gateway(正确缩写是RT-RG)对于信号情报工作的提速效果拔群,的确是超级拔群,之前是龟速,现在是光速。 但这段文字似乎混淆了美国国家安全局NSA和中情局,其次,过分夸大了RT-RG的能力。 接下来边境计划理一理RT-RG和苏拉曼尼被定点清除的关系 先说结论:RT-RG的工作仍然是SIGINT,信号情报,虽然很强,但仍不可能独力完成全部杀伤链前端任务。 RT-RG是美国国家安全局搞的,美国国家安全局的主页是搞信号情报SIGINT,可以理解为专注窃听的衙门,由于过度神秘,该局一直被媒体戏称为“查无此局”(NSA,No Such Agency)。 (查无此局里对RT-RG的介绍展板) 2007年,RT-RG开始在伊拉克和阿富汗部署,很快就收到显著效果。 911之后,查无此局就获得授权,开始监视经光纤进入美国的全部伊拉克通信信号,2007年,小布什开始大幅增加驻伊拉克部队后,伊拉克战争进入治安战相持期,RT-RG进入伊拉克,开始截获伊拉克全部的通信信号,这种信号已经不限于手机、电话、网络通信这类民用信号,RC-135、C-12这类电子侦察机、执行电子侦察任务的无人机甚至卫星获取的信号情报。可以想像,这么搞数据量会有多大,把这些数据都传回本土的NSA处理部门显然不是个好主意,因此,为了融合、分析这些数据,RT-RG不再使用传统的集中式数据库和处理方式,而是采用在地的分布式系统来存储、处理数据,这恐怕也是唯一可行的办法,否则即便传输带宽没问题,提取、分析工作带来的延迟也足以让情报快速过期,无法利用。 (反映伊拉克IED威胁的电影:拆弹部队,绝对好片,值得一看) 为什么伊拉克的SIGINT工作这么强调实时?最重要而急迫的原因是IED。 IED防不胜防,征兆极微弱,唯一可行的办法是高效的SIGINT提供预警,预警时间可能只有几秒——一个路口转错,就可能遭遇IED,打一把方向盘也就是几秒的事,所以任何延迟都无法容忍。 时延还不是最大的问题,最大的问题在于大海捞针——即便你能获取全部通信,还是没有用,你必须把疑似线索找出来,这种事和反潜战有的一拼——漫长到可怕的作战。米国有SIGINT专家把事称作在干草垛里找一根针。 边境计划firfly具体理一理这事。 首先RT-RG提供了巨大的数据量,叫大数据都不足以形容它的完整,我觉得可以把这个数据量称为全知全视。有了这样的好的数据基础,接下来就要开发专用化的应用来解决特定问题了。 (注意这张呈现威胁态势动向的截屏底部文字,IRGC赫然入目) 针对IED的应用叫做RT10(边境计划觉得这个名字可能是real time 10sec的缩写把),RT10需要每天处理采集1亿次“电话事件”(call events)或元数据记录,100万次“语音通话”或电话记录,1亿个互联网访问元数据记录。 顺便跑题一句,其中一项重要工作是语音转换,大概就是类似X大讯飞的活儿把,因此据说NSA的人看到google for voice面世后,都很开心,当然专用的语音转换工具NSA一直在开发和迭代。在伊拉克的RT-RG使用的语音转换工具叫voiceRT(今日俄罗斯之声XD,just kidding)。 收集到数据之后,怎么做? 抵抗分子肯定不会在电话里说“我今天在拉希德街洋葱头庙对面的马路牙子底下埋了3枚152炮弹,就等着悍马车来了” 他们肯定有暗语,比如“拉希德街的皮牙子到货了”之类。 这时候就需要某种算法了,这东西很深奥,同时也很大路货,边境计划就不展开了。 抵抗分子里也有人精,当意识到手机通信可能暴露自己时,有些狠角色就干脆不用手机了。这样RT10就没办法了把?才不会,美国媒体披露了一个真实案例: 一位抵抗分子真的觉悟到手机会暴露自己,于是他回家就把手机拆开(take his cell phone completely apart,可能是把电池拔掉的意思把?),这样RT10的跟踪就中断了,很快查无此局的分析师发现这位抵抗分子的妻子活动很规律,她每周末就去巴格达南部找老公过周末,于是RT10转而跟踪妻子的手机通信,这样就部分地恢复了对老公的跟踪。 总之,有了全知全视的数据库,有了高效的数据挖掘和机器学习,线索就可以来得又快又准。 这时候,要给IED预警,就再也不用从干草堆里找针了,直接找到干草堆就行,剩下的算法给你整明白~ RT10的实用效果如何? 数据说话:IED预警的信息生成再也不需要几小时或几天,而是几秒钟或几分钟内就能提出辅助决策建议。 (IED事件数量统计图,注意,2007年6月是转折点,之后IED造成的威胁开始显著下跌,这段时间应该就是RT-RG开始产生有效引导的时段) 2008年底时,IED导致的伤亡数字显著降低。 再后来,依赖RT-RG的SIGINT引导展开的作战行动越来越多, 可以想象,这时候RT-RG的分析中,更多的是基于相关性。比如抵抗分子要策划一次袭击,那么必然需要集结一定兵力,人多了,就难免要增加采购食品、生活用品什么的。 这样通过监测土豆销量、手纸销量的异常,也可以获取疑似威胁的线索了。 在这种慢到可怕的作战中,有了疑似线索,问题就解决了一大半! (注意这页ppt,上面可是写了top secret的~!) 2008年7月,RT-RG在阿富汗落地, 2009年,查无此局驻阿富汗负责人布莱恩·古德曼(Brian Goodman)曾指出“阿富汗80%以上的战斗是由SIGINT引导或由SIGINT支持的……没有任何一次作战行动是脱离SIGINT支持进行的。”到2011年,RT-RG已经在90%的SIGINT行动中扮演关键角色。 相应的,查无此局的外派人员也越来越多,自2001年起,RT-RG伊拉克项目累计外派人员高达5000人,阿富汗则为8000人,RT-RG总计外派人数为18000人。 那么问题来了,另外5000人去哪了? 看下图,这个图展现的是2006年前RT-RG部署情况, again,top secret~(这里可能要谢一下斯诺登) 再后来,RT-RG又跑到了美墨边境,准备在禁毒作战里一显身手。 稍等,故事还没完 2013年,DARPA开始着手开发RT-RG的后继工具,新工具的名字叫Nexus 7!!! (google:WTF!“我不是”、“我没有”、“别瞎说啊”!!) 其实,Nexus 7的名字取自《银翼杀手》。 Nexus 7在2010年完成初步研发,并立即投入阿富汗,据报道仅运行82天,就提供了首次有意义的发现,或者说提示,或者说预测。当时参联会副主席Gen。 James Cartwright,了解到Nexus7之后,第一句指示是“赶紧的!”“Go and go faster。” 故事讲完了。 那么RT-RG在此次苏拉曼尼定点清除行动中发挥了多大作用?毫无疑问肯定相当大,要知道RT-RG自从部署在伊拉克之后,一直在没有停转,傻子才会停转这么NB的工具!那么RT-RG可以独立完成杀伤链前端作业麻?毫无疑问,边境计划firefly的答案是不能,正如上一篇里所说,尺有所短寸有所长,情报作业如同跑接力赛,缺了任何一棒,都完不成比赛。 细想一下,苏拉曼尼不至于过多使用手机之类工具,RT-RG对此次行动的帮助更多的恐怕还是通过相关性积累来获取疑似线索,打个不太恰当的比方,那就是“1小时猎杀苏拉曼尼的秘诀,居然是监测巴格达土豆销量之类信息”。 这个疑似线索得到多个其他情报手段印证的话,MQ-9就可以上路了。 一个幽灵,中空长航时的幽灵,在巴格达上空徘徊。 再有一句,任何情报都是有时效的,但是领导决心未必总是和情报有效期重合,甚至往往是不重合的。这时候川子有一个关键动作:提前下放了决策权,反正就是要干掉苏拉曼尼,你们看着办。没有这一步,后面绝不可能这么顺(当然,苏拉曼尼通过一系列针对在伊拉克美军目标的挑衅成功激怒了川子,这一点也很重要),其次MQ-9最长留空20小时,令杀伤链的接战环节获得了极大极大的灵活性, 这是MALE UAV相比有人机或特种部队的NB之处。 RT-RG很厉害,毫无疑问,但并没有什么新鲜的,我想到了一个东西,它也有和RT-RG类似的功能。 投资者提问:贵公司好,公司资料有艺人经纪服务,主要是哪方面的?

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