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  辣椒吃上瘾?其实这是一种良性自虐

  南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤天一冷,火锅就“火”了。近年来,随着人们对健康饮食的关注,中药汤底的养生火锅备受青睐。但吃前如果不注意辨证,可能养生不成反会伤身。养生火锅里最常添加的中药以桂皮、枸杞、当归居多,看似很平常的三种药物,却存在多种禁忌。比如,桂皮虽可补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉,但对阴虚火旺、孕妇等人群却是禁忌,吃后容易上火和流产。枸杞是饮食中的常客,有滋肾、润肺、补肝的功效,但外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。正如《本草经疏》中记载:“枸杞,脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”原因是,枸杞性凉,而胃喜暖恶凉。当归属大补之品,能补血活血、调经止痛、润肠通便。但是,湿阻中满及大便溏泄者要慎服。除了食材要辨证外,火锅这种饮食方式本身对有些人也不适宜。从中医的角度说,火锅中辣椒、胡椒、大蒜、葱等具有辛温香散作用的调料,可促进血液循环、利于驱寒,但辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大,尤其对于脾胃虚弱的人群而言,过多摄入不利于脾胃健康。此外,一些女性肾水不足、肝火过旺,火锅吃太多易伤体内津液及肾阴,诱发乳腺疾病、月经不调等。很多人吃火锅时喜欢喝点汤,建议喝汤要趁早。否则,锅底涮得越久,汤中所含的亚硝酸盐含量越高,饮后不利健康。 (责任编辑:耿乙文_NJ6040)

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  高以翔与蔡依林 蔡依林发文悼念高以翔 网易娱乐12月17日报道 据台湾媒体报道,高以翔遗体12月15日火化后长眠金宝山,好友毛加恩在社交网站分享世界各地的友人特地为高以翔制作的追思视频,感动无数网友,蔡依林(Jolin)12月16日在个人社交账号转发视频,发文说:“谢谢这部爱的视频,一再提醒我们,爱从不会逝去。”高以翔的猝逝令人难以接受,许多粉丝涌入他的个人帐号留下追思文字,Jolin则说学校没教过我们的事实在太多了,“学校从没告诉我们爱是什么,死亡又是什么,于是多半的时候,我们都感到无助,难受,慌恐,充满愤怒。”看完好友一同为高以翔制作的视频,画面包含高爸爸弹奏吉他和高以翔的生前片段,Jolin有感而发表示里面藏着满满的爱,让人体会爱会一直存在。最后她说:“也许,我们终将得多谈论点死亡。也许,那才是充分让我们爱得更无惧的理由。sleep well,our angel。(好好睡吧,我们的天使。)”盼高以翔能够安息。其实两人曾在2009年爆出姐弟恋,当时Jolin响应:“我觉得这是个蛮乌龙的绯闻。”表明双方只是朋友。高以翔也是满满不悦,认为明明是一群朋友到夜店相聚,却写成他们热恋,担忧恐让蔡依林误会,心情相当无奈,也可显见他处处替人着想的个性。 (责任编辑:陈少杰_b6952)

  bbo必博李玫瑾教授:毁掉孩子一生的杀手,不是游戏,不是贪玩,而是......亚游官网只为非同蔡英文竞选办公室发言人、民进党不分区“立委”林静仪4日宣布辞去蔡英文竞选办公室发言人职务。 她因在“大选”前的敏感时刻,接受德媒访问公然鼓吹“支持统一就是叛国”,在岛内遭到痛批。有媒体直言,“黑鹰”罹难全台哀戚,蔡英文发言人出言狂妄,令人遗憾。 \n \n 据台湾《联合晚报》3日报道,林静仪日前接受“德国之声”采访时声称,民主社会必须定义“与中国统一是不是叛国”,实际上“大陆一直是个威胁的政党和政权,有飞弹(导弹)对准台湾,不断威胁要武力侵犯台湾。这样的主张(指统一)在国家来说是叛国”。她称,台湾和大陆“存在于各自的宪法里,实际上是两个完全不同的国家”。林静仪还把两岸关系陷入僵局的责任推给大陆,宣称这是大陆把大门关上导致的,而非民进党“改变现状”;国民党过去与北京沟通是“砍断脚”,就像国民党候选人韩国瑜“跪着走路”。她扬言,民进党的党纲从未变过,“就是最终要成立一个独立自主的国家”。 \n 台湾“中时电子报”注意到,林静仪在采访现场曾被德媒用数据进行驳斥。德媒记者提醒她,美国杜克大学民调显示,接近一半的台湾人认为终将统一。在被追问“那如果北京决定武力统一,你们怎么应对”时,她支支吾吾地说,“就……劝他们不要打”。结果又引来质疑,“你觉得对方会听?” \n 林静仪的言论遭到岛内各界痛批。淡江大学兰阳校园担任教授兼全球发展学院院长包正豪嘲讽她“好诚实”,直接讲明要消灭“中华民国”,连遮掩一下都不想。韩国瑜支持者3日群情激愤反问林静仪,“支持台独算不算叛国?”“这是反渗透法第一招吗?” 就连陈水扁都认为林的言论“违宪”。 \n 由于引发的争议实在太大,林静仪3日表示,她用词不精确恐造成误解或过度渲染,引起纷扰,决定辞去蔡英文竞选办公室发言人职务。国民党副秘书长蔡正元3日下午发文认为,军丧期间蔡英文的发言人还发表这种政治斗争言论很不妥,要辞就直接请辞不分区“立委”或者由民进党开除其党籍,老百姓发表针砭当局的言论就要被调查,那林静仪是否该被调查?国民党“立委”陈宜民也痛批,“辞职就没事了吗?”蔡英文应该出来说清楚,林静仪的言论是否代表她的心声? \n 因质疑民进党“台北故宫政策”而遭调查的台大教授苏宏达3日批评说,林静仪“支持统一就是叛国”的言论可谓令全台震动,他想问蔡英文“这算不算国家级的造谣?是否‘足以影响公共之安宁’?”高雄中山大学陆研所教授林德昌表示,两岸关系仍然需要交流与发展,选举结束后,两岸关系更需要回归正常关系,民进党不能纯粹为了选举、选票考虑。政治大学外交系教授朱新民认为,选举倒数阶段挑起“统独”对立的言论,就是想激起更大的两岸对抗与紧张,民进党此举是为了选举层面操作。有岛内评论称,“反渗透法”刚刚通过,蔡英文发言人就鼓吹“支持统一就是叛国”,进一步证明民进党当局通过恶法的目的是限缩两岸交流,同时鼓吹“台独”。 \n 台大政治系教授张亚中3日表示,林仍是民进党的不分区“立委”,且任民进党的国际事务部主任,蔡英文的两岸关系思维,她不会不清楚;她以蔡团队发言人身份接受德媒访问,不会不慎重,也不会不先向蔡英文团队报告。林静仪辞去发言人职务,并不表示她对蔡英文两岸关系基本思维与立场的解读是错误的;蔡英文接受她的辞职,也不表示蔡英文认为林静仪的认知有何不对。 \n 张亚中分析说,基于选举的考虑,民进党一方面希望通过林静仪的发言向深绿的“独派”喊话,蔡英文还是值得信任与期待的;一方面借由林静仪的辞职,来缓解中间选民对蔡英文的忧虑,让他们仍愿投下支持蔡英文的选票。所以不论林静仪是否辞职,蔡英文及民进党都已清楚传达出:如果蔡英文赢得选举,未来4年“反渗透法”适用的对象就是“叛国者”,任何支持统一者,都有可能在两岸交流过程中成为“叛国者”,“这是蔡英文的定调,也是民进党的警告”。 \n 本报驻台北特约记者 崔明轩 \n

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双语:吃辣椒可降低死于心脏病和中风的风险 网易体育1月5日报道:在亚特兰大老鹰队战胜印第安纳步行者队的比赛中,老鹰新星特雷-杨投中5记三分球,得到41分。 这是杨本赛季第4次达到40分、5记三分以上的数据,在NBA历史上的二年级生中,他排名第一。第二的是谁?是他的同届东契奇,东契奇有3次这样的表现。 (责任编辑:欧阳焱_NS4899)

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