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发布时间:2020年1月8日2020-01-08 11:08:24 来源:皇冠体育沙巴体育优惠活动在线客服 作者:im体育博彩 威尼斯人
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  全球每年有1700万人死于心血管疾病,其中一半以上死于急性心肌梗死。近10年来,我国急性心肌梗死的发病率明显上升,已接近国际平均水平。心肌梗死是指长时间缺血导致的心肌细胞死亡,主要原因为冠状动脉粥状硬化导致血管管腔严重狭窄或闭塞引起的远端心肌细胞出现急剧缺血、缺氧,少数情况下可因血管持续痉挛引起冠状动脉明显收缩或闭塞引发心梗。此外,持续血压、心律异常及严重贫血、呼吸衰竭等因素也能够导致心梗。警惕这些急性心梗前兆“大部分人出现急性心梗都有前兆症状。”北京市中西医结合医院心内科主治医师郑思道表示,心肌缺血最典型的症状就是心绞痛,在劳累、情绪激动或者睡眠障碍等诱因下出现心前区的不适,若持续不缓解,并伴随大汗淋漓、面色苍白、患者会有濒死感。心梗患者还可能表现为一些不典型的症状,如消化不良或胃肠不适、颈痛、肩臂痛、后背痛、下颌痛、牙痛等。心梗不是老年人的专利在饮食不健康、工作压力大、生活不规律等诱因驱使下,中青年出现心肌梗死的比例正在逐年增加。郑思道表示,一些年轻人发生心梗往往起病急,多无先兆不适而突然发病,加上年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应,而且相比老年人,年轻人心肌需氧量较大,一旦发生急性心梗,心肌氧供需失衡程度明显加重,往往导致大面积或严重心肌梗死,增加猝死发生的几率。心梗救治牢记两个12011月20日是心梗救治日,定在这个日子是希望大家能够牢记2个120:及时拨打120急救电话、把握黄金救治120分钟。北京市急救中心统计发现,心梗患者中近一半自行到医院就诊,只有不到26%的人通过呼叫急救车前往医院。一旦出现胸痛、胸闷等疑似急性心梗的症状,要找一个安全舒服的地方等待救援,可以服用速效救心丸或硝酸甘油,不宜自行前往医院。长期高血糖会影响血管超过70%的糖尿病患者最后死于心血管疾病。郑思道介绍,长期高血糖对于血管的影响非常明显,糖尿病患者的微血管病变、大血管病变损害包括冠状动脉在内的全身血管,且作用持久。糖尿病神经病变还会影响神经功能,造成对痛觉感知不敏感,因而常表现为无痛性心梗。糖尿病患者如果出现原因不明的上腹不适伴恶心、呕吐、嗓子发紧、咳嗽等症状就要警惕心梗发作的可能。调整吃住行可预防心梗合理膳食 低盐低脂清淡饮食对于改善机体代谢及降低血脂、血压、血糖等都有非常大的帮助。适量运动 适当运动,但要避免剧烈运动,每周至少进行150分钟以上中等强度身体活动,减少久坐时间。戒烟限酒 烟草中的成分可能会加重心肌缺血或引起冠脉痉挛,过度饮酒增加心梗发生风险。避免劳累 长期处于压力之下会使身体分泌大量肾上腺素导致血管收缩、心跳加快等,引发心梗。稳定情绪 过激的情绪可能导致心脏负荷增加,导致心脏供血不足,进而发生心肌梗死。新京报记者 刘旭编辑 岳清秀 校对 赵琳 (责任编辑:耿乙文_NJ6040)

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  这十年间,勒布朗-詹姆斯离开了克利夫兰来到了迈阿密,最终夺得了总冠军,之后他又回到了俄亥俄,为家乡球队带来了总冠军。随后他再次离开,来到了西部的洛杉矶湖人队,迎接新的挑战。他连续八个赛季打进总决赛,他也是近十年间获得总冠军与MVP奖项最多的NBA球员。这十年间他还开办了学校,并走入了婚姻的殿堂。 “就这么点成就吗?”詹姆斯装作难以置信的样子反问道。 当然不只这些。这只是他这十年最为引人注意的成就,他还完成了很多很多。曾经的“小皇帝”在这十年间依然继续着他的统治,并丝毫没有要退位的迹象。 詹姆斯当选了美联社过去十年最佳男运动员,曾经获得过这一奖项的还有泰格-伍兹,韦恩-格雷茨基,阿诺德·帕尔默。詹姆斯在这次评选当中以绝对的优势击败了排名第二的汤姆-布雷迪。短跑名将博尔特排名第三,足球巨星梅西位列第四。 “我又花了十年来学习这个纷繁的世界,学着看清楚诱惑,学着辨别是非,每一个明智的人都需要这些经验来让自己成长”,詹姆斯说道,“十年前我25岁,现在我马上35岁了,这是我人生中更好的时段,我对自己的人生有了更好的理解。” 掘金队主帅迈克尔-马龙说:“当有詹姆斯参与评选,结果不会出人意料的。” 过去十年,算上季后赛,全联盟没有人比詹姆斯的得分更高。在10年代开始的时候,詹姆斯是NBA历史得分榜的第124位,现在他即将超越科比成为历史得分榜第三位。超越第二的卡尔-马龙与第一的贾巴尔也不无可能。 超越贾巴尔成为NBA历史低分榜第一是否是詹姆斯在20年代的目标呢? “我也注意到了我和第一名的贾巴尔比较接近了,但我不会去算我需要再打多少场、场均得分要达到多少才能超越他。我整个职业生涯从来没去算过数据上的事情,这些事都是自然而然的,如果它会发生它就会发生。但我确实意识到了有这个可能,我意识到了。” 即使在现在这个年龄阶段,已经功成名就的詹姆斯的职业素养依然让人肃然起敬。在上个休赛期,詹姆斯每天凌晨3点钟起床,3:45到达他位于华纳兄弟公司的私人专属训练馆,从4点开始詹姆斯会进行肌肉训练,5:30开始投篮训练,7:00准时参与空中大灌篮续作的拍摄。 曼西亚斯是詹姆斯的训练团队中最初的成员之一,他已经帮助詹姆斯训练15年了,曼西亚斯说:“詹姆斯就是这样的人,他会为了他的承诺付出一切,他会为了他所热爱的运动倾其所有。” 在2010年代的开始,詹姆斯用他的“决定”换来了铺天盖地的批评,即使他做出加盟热火决定的那次直播共为慈善机构筹集了250万美元的捐款。他在迈阿密和韦德、波什一起连续四年打入总决赛,并两次获得NBA总冠军。 热火主帅斯波尔斯特拉说:“他很快地就成长成了一名出色的领袖,他的领导能力变得和他的身体天赋一样无与伦比,我想这是他在热火时期成长最大的一个方面。他在后来的职业生涯中依然能用他的领导能力带领着不同的球队。” 在詹姆斯离开后,骑士队一片狼藉,然后骑士原谅了他,因为他在2014年重返克利夫兰,带领球队连续四年杀入总决赛,并终于在2016年为骑士队赢得了总冠军。在对勇士队第七场中对伊戈达拉的封盖成为了詹姆斯职业生涯最经典的画面之一。 2018年,詹姆斯前往洛杉矶。詹姆斯来到好莱坞是这么的顺理成章,因为他在拍电影,他还有自己的制作公司,他还有一档叫做“The Shop”的节目。 “过去这十年有好多难忘的瞬间,比如在热火的两次夺冠,在骑士的那次夺冠。但对我来说,这十年中最难忘的瞬间是和萨瓦娜完婚,这绝对是我的最佳瞬间”,詹姆斯说道。 詹姆斯和萨瓦娜-布林森在六年前完婚,他们当时已经有了两个儿子,后来他们又生了一个女儿。 这十年,詹姆斯也积极地为各种社会问题发声,即使他对一些国际问题的看法遭到了美国国内很多的批评。 “我从不后悔,我不是活在过去的人”,詹姆斯说道,“过去十年没有任何我希望重来的事情。如果你的处境艰难或者你觉得你本可以做得更好,你从中吸取经验就好了。” 詹姆斯也不知道他的职业生涯还将维持多久。他也会时常想念自己童年的时光。詹姆斯开办的学校在2018年于他的家乡落成,这所学校目前办得很成功。 有些人喜爱詹姆斯,有些人讨厌他,但詹姆斯都不在意。詹姆斯说:“当你相信自己的时候,你就不会去在意别人对你的看法。如果你经常被别人的看法所左右,那你什么都做不成。” 本文来自:NBA官网

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