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发布时间:2020年1月8日2020-01-08 11:08:28 来源:沙巴体育投 作者:博乐游戏手机版
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  邹敬园 “练了大半年了,每天都练一个多小时,人明显变强壮了。”以前瘦瘦的邹敬园,如今腹肌线条清晰可见。储备体能、发展难新、改进编排、弥补短板,这个冬训国家体操队思路明确,那就是将体能作为发展难度和技术的引擎。在2019年的最后一堂训练课上,邹敬园花一个多小时进行了肩部和手部五个项目重复三组的训练,杠铃、哑铃、皮筋等辅助器材全部用上了。他的二头肌有过伤病,现在却非常有力量。“体能训练对预防伤病效果比较明显,虽然每天挺枯燥的,但肌肉练起来之后对关节的保护效果更强了。”邹敬园表示,体能训练坚持下来效果明显,目前自己处于这几年身体状况最好的阶段,这个冬训依然是主攻双杠,全能的成套也会拉起来。“世锦赛资格赛双杠用了简单的成套却失误了,出现抽筋的现象,很遗憾。除了当时注意力没有做到非常专注的原因,我觉得和体能也有分不开的关系。”总结2019年斯图加特世锦赛冲击双杠三连冠失利的原因,邹敬园表示赛前有一些伤病,出于保护的想法没有练很多,比赛当天鞍马、吊环比完后有些累了,上双杠时肌肉明显感觉疲劳。“杠上空翻时,手都有些抬不起来。我感觉体能积累足够的话,就算出现这个问题,也不至于抽筋。”正是充分认识到体能的重要性,邹敬园决心将体能训练完整贯彻到整个冬训中。“竞技体操打破10分以后对运动员能力的要求越来越高,能力是发展难度和提升技术的基础,没有体能支撑,难度和技术无从谈起。”国家体育总局体操运动管理中心副主任叶振南告诉记者,队伍认真总结了2019年斯图加特世锦赛的问题,队员没有充分发挥水平导致丢失金牌非常遗憾,这个冬训国家体操队全面强化了对体能训练的认识,以前更重视专项体能训练,现在对于基础体能训练也放在了突出位置。“发展难度的过程中,提高体能水平才能突破技术瓶颈。通过体能训练,加强关节、肌肉力量,对预防伤病也能够起到重要作用。加强体能训练,也能培养运动员的意志品质,提升队伍的精神力量。”据叶振南介绍,体能的强化带来了队员难度发展的新突破。近期肖若腾发展了一个G组一个F组的难新动作,欧钰珊、祁琦、管辰晨等队员也在自由操等项目上发展了新难度。“世锦赛后,中国体操队决心卧薪尝胆、知耻而后勇。世锦赛的结果是一个遗憾,但队伍抓好冬训还是非常有希望,对于备战东京奥运会我们仍然充满信心。队员们每天强练体能,累并快乐着,因为他们通过体能训练发现技术训练也更轻松了。” (责任编辑:曹立峤_NS1806)

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扎里夫和蓬佩奥(图源:《英国快报》)海外网1月5日电 美军3日空袭伊拉克首都巴格达国际机场,致伊朗伊斯兰革命卫队少将苏莱马尼身亡。当晚,美国国务卿蓬佩奥在社交平台发文称伊拉克人正在街头为自由而舞,“谢天谢地,苏莱马尼已经不在了”。这句话引发伊朗外长扎里夫的不满,他嘲笑蓬佩奥是个“傲慢小丑”。 推特截图综合俄罗斯卫星通讯社和英国《每日邮报》报道,美军空袭伊拉克巴格达国际机场的当天,蓬佩奥在社交平台上传了一段视频,视频中伊拉克民众高举本国国旗涌上街头,画面中能看到他们正在朝同一个方向跑去,场面有些混乱。蓬佩奥在视频上方配了一句话称“伊拉克人正在街头为自由而舞;谢天谢地,苏莱马尼已经不在了”。 推特截图就是这句话惹恼了伊朗外长扎里夫。4日,扎里夫在社交平台直言不讳地嘲笑蓬佩奥,他说“24小时前,一个伪装成外交官的傲慢小丑称人们正在伊拉克的城市起舞。今天,成千上万让我们自豪的伊拉克兄弟姐妹们在他们的国土上做出回应。美国在西亚的邪恶存在已经开始终结。”扎里夫还配了一组伊拉克民众街头挥舞国旗的照片。事实上,美军3日的空袭不仅杀害了伊朗伊斯兰革命卫队下属“圣城旅”指挥官苏莱马尼,也致伊拉克什叶派民兵武装“人民动员组织”副指挥官穆汉迪斯和其他人员身亡。对此,伊拉克看守政府总理阿卜杜勒·迈赫迪3日在一份声明中强烈谴责美方的暗杀行动,认为这已经公然违反了美军在伊拉克存在的条件,暗杀伊拉克军事指挥官的行为是对伊拉克国家、政府和人民的侵略。阿卜杜勒-迈赫迪呼吁伊国民议会举行特别会议,并通过必要的立法决定和措施维护国家尊严、安全和主权。而在这之前,美国对伊拉克领土展开空袭早已惹怒了伊拉克民众。2019年12月29日,美军对伊拉克“人民动员组织”位于当地和叙利亚境内的多处设施实施空袭,称是为报复该组织的攻击行动。同一天,“人民动员组织”发表声明说,空袭造成该组织25人死亡、51人受伤。随后,2019年12月31日,伊拉克抗议者在美国驻伊拉克大使馆前集会,抗议美军空袭伊拉克,在此期间,示威者们破坏外墙及大门并闯入使馆区。 伊朗民众抗议美方杀害苏莱马尼。(图源:《每日邮报》)目前,美军的空袭和暗杀行动招致多方谴责。包括伊朗最高领袖哈梅内伊在内的伊朗各层级人士都誓言要进行报复。许多伊朗当地民众举行游行示威,以抗议美国暗杀苏莱马尼的罪行。俄罗斯外交部表态称,美国杀死伊朗将军将加剧整个中东地区的紧张局势。普京在与法国总统马克龙通话时,对美国导弹袭击造成伊朗将军苏莱马尼身亡也表示担忧,双方一致认为,美国的行动或将使该地区局势“极度恶化”。 (原标题:暗杀事件后,蓬佩奥一句话惹怒伊朗外长 被讽是"傲慢小丑") (责任编辑:杜硕_NB12556) 【来源:直播吧】

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