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  12月17日,李明启参加第八届中国大学生电视节开幕活动,她在接受采访时激动地表示,现在的大学生生活在一个好时代,希望大家跑起来,抓住机会,给自己一个美好的回忆。 同时,她还提到如今粉丝疯狂追逐“小鲜肉”的现象,在李明启看来,现在一些表演和作品轻飘飘的,大家疯狂追逐“小鲜肉”,这是不应该的。“演戏是创造,举一反三,把你对生活的积累演活,不是说字,是表演。我希望我们年轻演员‘艺无止境’,表演是创造人物,要积累生活。” (红星新闻记者 邱峻峰 摄影记者 王欢)

  不少家长都害怕孩子学业负担过重,影响身心发展。那么,如何正确理解减负?减负是否就是让学生没有学习负担?在14日的教育部例行新闻发布会上,教育部相关负责人为家长释疑解惑,同时也介绍了中央印发的相关文件以及义务教育阶段入学等热点问题。应合理界定“过重学业负担”学生开发智力激发潜力不应视为过重负担什么是“过重学业负担”?教育部基础教育司司长吕玉刚介绍,学生完成国家课程方案和课程标准规定的学习内容,是应尽的学习义务,合理的负担是学生开发智力、激发潜力、锻炼能力的必要条件,这不应该视为过重学业负担。 吕玉刚说,减负不能简单地降低课业难度,减少作业量,不能搞“一味的”“一刀切”减负,应按照学生全面发展的要求科学减负,有减有增,优化学生课业负担,使学生负担保持在合理的、适度的范围之内。减少考试次数 坚决禁止分班考试同时,还要注重差异化教学和个别化指导,解决好学生学习上有的“吃不饱”、有的“消化不了”、需求多样等问题,减少考试次数,不得公布考试成绩和排名,坚决禁止分班考试,实行均衡编班。落实中央文件强化配套方案在新闻发布会上,教育部相关负责人介绍了对中央印发的《关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》三个文件的落实情况。 首次提出教研员专业标准和配备标准教育部对中央出台的三个文件要求,围绕内涵建设、提高质量重点任务,细化措施,并出台相关的配套方案。教研工作是提高教育教学水平的重要标准,首次提出要明确教研员的专业标准和配备标准,提出教研工作要服务学校教学、教师专业成长、学生全面发展和教育管理决策主要任务。加强初中学业水平考试命题工作同时在初中学业水平考试命题工作方面,也制订《关于加强初中学业水平考试命题工作的意见》,明确提出要依据课程标准科学命题,健全命题质量评估制度等。加强和改进中小学实验教学除此之外,针对目前我国中小学生实验教学弱项的问题,教育部也制订了《关于加强和改进中小学实验教学的意见》,明确提出构建与德智体美劳全面培养的教育体系相适应、与课程标准要求相统一的实验教学体系。对此,教育部基础教育司司长吕玉刚介绍说:“部里还正在研究制订加强劳动教育、改进学校体育美育工作、深化教育督导体制机制改革、激发中小学办学活力、义务教育质量评价标准、中小学生分级阅读指导,以及教师减负、教师优待办法、教师教育惩戒权等政策文件。” 解决民办学校、大班额等问题义务教育阶段民办学校招生纳入统一管理义务教育阶段入学一直是社会主要关注的热点问题,据教育部基础教育司司长吕玉刚介绍,目前各地都已形成“学校划片招生、生源就近入学”公平就近入学规则,并且还特别针对民办学校出台相关规定,要求各地将民办义务教育学校招生必须纳入审批地统一管理,实行公办民办同步招生,在明年招生入学工作中全面落实到位。针对目前很多家长反映有些民办学校通过举行冬令营提前招生的现象,教育部基础教育司司长吕玉刚指出,明年民办学校也必须实施摇号招生方案。从招生源头控制大班额现象与此同时,针对义务教育阶段还有部分地方存在大班额现象,今年教育部不仅采取强化招生入学源头控制,而且通过加强学校建设经费支持、开展督导检查等相关措施。据统计,目前有14个省份提前实现了到2020年大班额比例控制在5%以内的目标。控辍保学作为脱贫攻坚战重大任务除此之外,教育部把控辍保学作为打赢脱贫攻坚战的重大任务,强化联控联保责任机制,建立控辍台账销号管理制度。目前,控辍保学工作取得了重要阶段性成果,为到2020年九年义务教育巩固率达到95%、实现义务教育有保障的目标奠定了坚实基础。 (责任编辑:宋亚鲁_NBJS9679)

  很多人都认为女性怀孕期间不宜远行,但在健康状况允许的情况下,外出旅行也能够让准妈妈放松身心,释放压力。法国时尚杂志《费加罗夫人》总结出了“孕妇出行攻略”,帮助孕期妈妈避免舟车劳顿,享受安全舒适的旅行。1、旅行前的体检必不可少良好的健康状态是顺利出行的基本保障。因此妇科医生建议准妈妈们在旅行前做一次孕检,测量血压并检测胎儿的颈部和心脏状态,确保以健康的状态踏上旅途。2、选择出行方式有讲究妇科医生指出,孕妇不必恐惧长途旅行,但需要注重交通工具的舒适度。以下是几种可出行方式的注意事项:飞机:在预订机票前,切记向航空公司咨询对孕妇乘客怀孕时长的要求。一般情况下,怀孕32至34周以上的孕妇不可乘坐飞机出行。乘坐飞机有出现脑血栓和静脉炎的风险,孕期女性激素水平高,常会出现静脉曲张,而机舱内气压升高,加上长时间不走动,更会加重症状。妇科医生建议,准妈妈们可以在乘坐飞机的当天早晨就穿好戴静脉曲张袜,并且如果孕肚还不明显,最好在登机时告知空乘自己的孕妇身份,以防机上出现紧急情况。飞行过程中,一定要记得多起身走动,多饮水并使用保湿护肤品。火车或汽车:这两种交通工具是最稳妥的选择。乘坐火车时,建议准妈妈经常起身走动,以防腿部水肿。乘坐汽车时,司机应注意匀速平稳驾驶,并将座椅靠背稍稍放倒,为准妈妈创造舒适的乘车条件。轮船:对于孕妇来说,轮船不是最佳选择,因为船上的颠簸容易使人感到不适。如果必需要乘船出行,则应避开怀孕初期容易出现的呕吐等妊娠反应的阶段。3、 国内旅行还是出国旅行?在国内旅行的优势在于没有语言障碍,并且熟悉国内医疗系统。假如发生紧急情况,准妈妈和家人能很快找到当地的医院,迅速得到治疗和帮助。如果选择出国旅行,那么一定要避免前往传染病盛行的国家及地区,并在出行前征询医生的同意。4、抵达目的地后的注意事项准妈妈出远门时最好随身携带一份病例文件,其中包括血型和其他体检结果,以及关于孕期健康状况的检测报告。在饮食方面,应遵循孕期饮食规则,禁吃生冷食物,也不要饮用自来水(尽管有些国家的自来水是直饮水),最好购买瓶装水并加热饮用。如果去往海边或山地等太阳暴晒的地方,一定不要忘记使用防晒霜,穿戴遮阳帽、防晒衣等,避免妊娠斑的生成。最后,孕妇切忌参加潜水运动以及需要从高处跳下的运动(如蹦极、跳伞等),而远足等没有刺激性的运动可以适当尝试,不过一切都需要根据准妈妈的健康状况而定。(实习编译:孙佳宁 审稿:王战涛) (责任编辑:王亚楠_NBJ9832)

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