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发布时间:2020年1月8日2020-01-08 11:09:11 来源:沙巴体育外围365app 作者:AG789.VIP
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  田玉水 资料图 澎湃新闻从河北省有关部门获悉,河北省医疗保障局副局长田玉水于2020年1月2日下午在石家庄办公室突发脑梗去世,享年53岁。公开新闻报道显示,田玉水早前曾任河北省医疗保险中心主任等职。另据河北省医疗保障局官网消息,4日上午,河北省医疗保障局党组成员、副局长田玉水同志遗体告别仪式在石家庄市殡仪馆举行。田玉水同志去世后,国家医疗保障局党组书记、局长胡静林发唁电表示悼念,河北省委常委、组织部部长梁田庚作出批示。福建省三明市人大常委会主任詹积富,北京、天津、福建等地医疗保障局也纷纷发唁电表示悼念。国家医疗保障局副局长施子海,河北省政府副省长徐建培,省委组织部副部长、省公务员局局长苑鸿志参加告别仪式并慰问亲属。河北省医疗保障局全体同志、田玉水同志生前好友和一同工作的同志参加了送别仪式并表示深切悼念。 (原标题:河北省医保局副局长田玉水突发脑梗去世,享年53岁) (责任编辑:韩佳鹏_NN9841)

  999皮炎平在吐槽大会违法植入广告 新京报12月18日报道 据国家市场监督管理总局通报,重庆一医药公司在《吐槽大会》植入“999皮炎平”广告,但未经审查且未标明注意事项,被处罚款90万元。12月17日,国家市场监督管理总局公布2019年第四批虚假违法广告典型案件,其中包括上述“重庆盖勒普霍斯医药有限公司发布违法广告案”。根据通报,当事人为推销产品,在《吐槽大会》第三季第4、6、7三期片尾小剧场中通过演员口播“999皮炎平绿色装,止痒就是快,无色无味更清爽”“推荐您用999皮炎平绿色装”“我发现这个999皮炎平,无色无味还很清爽,这个好哎,而且止痒还挺快的”等内容的方式发布广告,不能提交广告审查机关对广告进行审查的文件,且广告中未标明禁忌、不良反应,也未标明“请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用”字样。当事人行为违反了《广告法》第十六条第一款第(四)项和第二款、第四十六条的规定。依据《广告法》第五十八条第一款第一项、第十四项,2019年8月,上海市市场监督管理局执法总队作出行政处罚,责令停止发布违法广告,并处罚款90万元。 (责任编辑:韩冲_NBJ11345)

  跑步跑了20多年,第一次正式参加马拉松赛是在2007年,一晃11年就过去了,终于体会到了时光从指缝中流失的感觉,得珍惜活着的每一天,好好跑步,好好吃饭,好好睡觉,好好做好运动康复的工作,尽自己和团队所能帮助到能帮助的人。 头一个马拉松因为惜命,自己备战的态度还是相当严肃认真的。当时,虽然自己不太懂,可一起备战的两个美国学生是学校田径队中的长跑主力,我教书所在的运动生理学院有各类专家(运动生理,运动心理,营养师,康复训练师等等)可以咨询,所以当时根据自己的身体情况,制定了430完成第一个全马的小目标。原因是不想输给胖胖的黑人脱口秀主持人奥普拉,她的全马最好成绩是430。训练计划是学生给做的,长距离训练后的恢复是好心的美国同事免费提供的按摩放松服务,所以我自己是在没有参加正式的10公里、半程比赛的前提下,经过4个月老老实实的训练,完成第一个全马的,成绩是4:28:47,顺利达成目标。 那么全马的训练计划到底应该包括啥内容呢?现在各种跑姿,各种训练计划,各种线下训练营,各种线上训练课程,各种跑步秘籍充斥网络,如果您想对自己身体负责,想认认真真准备一个马拉松比赛,可能多少会有点儿无所适从。 我们今天就把复杂的问题简单化,看看刘铮老师给大家的答案是什么: 一个全马训练计划应该包括至少三方面的考虑因素 1)目标; 2)时间; 3)训练内容。 无论我们跑步的目的是提高自身的健康水平、减肥、磨练意志,还是单纯的为了这辈子就要完成一个马拉松,其实都是需要进行计划的(这也是对自己,对家人,和对关心自己的人负责的一个态度)。一个合理的训练计划可以: 1) 降低受伤的风险; 2) 提高跑步的效率; 3) 提升跑步的幸福感。 专业运动员并不需要为训练计划操心,教练员和科研人员会针对运动员的训练状态、身体情况及比赛计划合理的安排。但对于我们大多数业余跑者来说,显然不能只需要安心完成教练制定的训练计划就可以了,自己给自己设计出最适合自己的训练计划就显得尤为重要。 虽然要制定一份高效的跑步训练计划需要考虑的因素很多,但是只要对一些主要的因素有所涉及,那么制定出来的训练计划一般就不会有太大的问题。通过以往的经验,我总结了以下内容供大家参考:  目标 通过跑步练习想实现什么目标? 参加马拉松比赛的预计成绩,为制定训练计划提供了练习时的速度依据。如果以能够完成马拉松比赛不被关门,那么时间就是比赛的关门时间。通过完成比赛的预计时间,可以计算出配速,这个配速就是目标配速。 在缺乏专业教练与科研人员的帮助时,对于业余跑者来说训练计划的制定可以按照“二八现象”来设计。以目标4小时完成马拉松为例,就是4个小时完成42.195公里的距离,其配速为540(5分40秒/公里)。 按照“二八定律”及比赛速度策略的经验公式(参见芝麻头条||拉伸很重要,但你的赛后恢复只有拉伸吗?),可以确定训练中的三个指标: (1)马拉松比赛的距离42.195公里,训练中如果突破这个距离当然可以帮助跑者参加比赛时建立信心,不过这种超过全程距离的练习对于业余跑者来说往往是难以实现,也因为对于训练过程缺乏专业人员指导而不能保证这样这种训练是一种有效率的练习。 根据“二八现象”长距离(单次训练的总距离)的上限可以设定在全程距离的80%,就是33(42.195×0.8)公里左右(训练实际中这个距离根据练习时的状态是可以波动的)。 (2)训练的目的是能够在预计的时间内完成马拉松比赛。如果平时训练的速度过快,那么练习时人体的供能模式与参赛时所需要的供能模式相差太大,对于按照预期计划4小时完赛并不会有很大的帮助。也就是说为了提高练习时的效率,对于速度上限也是有要求的,并不是速度越快越好(当然在专业人员指导下,可以通过更快的速度进行某些练习)。对于业余跑者来说也可以按照“二八现象”来确定。平时练习时最大速度的上限可以控制在配速432(4分32秒/公里,540配速时间的80%计算所得)左右。 (3)是否通过训练达到了比赛的能力可以通过10公里跑的时间来确定,根据目标配速减1分钟,540的目标配速,如果440配速能够完成10公里(46分40秒完成10公里),基本具备了按照目标4小时完成马拉松的身体能力。但现实中也有10公里跑50-52分钟,全马进4的;还有10公里能跑进40分钟,但是全马死活也跑不进4小时的跑者。是否能够依据10公里的成绩达成目标,除了速度,还有很多其他因素相关,毕竟马拉松是10公里4倍以上的距离,什么结果都有可能发生,但通常还是有规律可循的,就是46分40秒内完成10公里,进4绝不会是奢望。 时间 对于业余跑者来说因为工作和家庭因素,练习的时间往往不能像专业运动员那样有保证,那么合理的安排训练时间对于业余跑者来说,对保证训练的连续性有着特别的意义。 训练的时间安排也就是训练的节奏设计。多久安排一次训练合理呢?是每天都训练吗? 到底决定训练频次的因素是什么呢? 是身体状态,也就是疲劳是否得到有效的恢复。当疲劳恢复后,进行下一次训练可以获得更好的训练效果,也降低损伤发生的机率。 如何评价疲劳是否恢复,能否进行练习呢? 业余跑者不会像专业运动员那样有完善的身体机能监测体系,很多跑者用心率来判断身体状态,但是因为可以影响心率的因素较多(举个例子:我今天早上晨跑,跑到8公里时,注意到心率突然蹦到了188, 虽然数字挺吉利,但是对跑步而言,挺吓人,我赶紧降速跑了2公里,可还是在180左右,死活掉不下去,可自己身体感觉还挺轻松的啊,也没有上气不接下气的,后来发现是心率带已经快窜到腰部了,赶紧调整,心率数值才逐渐正常),用心率评价身体状态准确性相对较低一些(但终归也比没有任何监测要好)。 不过,大家还可以通过下面这个简单的工具,RPE量表来评价自己的身体状态: 这是一个被广泛应用与评价运动强度的主观量表,虽然是跑者主观的感觉自我评分,但是对于跑者的状态往往评价的更为准确。当进行训练时,如果自我感觉疲劳程度超过以往,那么就提示身体状态并不适合进行练习,需要降低强度或者练习内容改为以拉伸、协调、身体控制等强度的较低的训练。 一般来说,每周保持2—3次的规律练习,并且每次练习自我感觉良好,这种训练频次就是合理的。练习的效果也容易得到保证。 针对我要备战北马的计划,刘铮老师给我的最近两周的建议就是一周2-3次的规律练习,有一次长距离(超过15公里),匀速和变速都可以,但是不能掉速就行,其他时间可以随意放松跑,前提是身体别有疲劳感。 我认识的跑友庄老师经常是跑2天休息一天,跑3天,再休息一天,一周跑5次,非常规律。大家可以根据自己的工作安排,生活习惯,身体状况等因素确定自己的训练频次,不用和别人比,自己和自己比就好。 训练内容 为了准备一次马拉松,需要进行什么样的训练,同样是训练计划的重要组成部分。至少应该包括以下几个核心内容: (1)基于损伤预防及跑步动作效率的专项身体训练(练习核心,腿部力量等,得因人而异设计才能达到最佳效果) (2)跑步的速度(间歇,节奏跑等) (3)跑步的距离(月计划,周计划和日计划,可以根据身体状态随时调整) (4)促进疲劳恢复的方法(好好睡觉,好好吃饭加上专业按摩) 这里给大家举一个石春健老师小步快频率训练的经历,得益于孙英杰跑步俱乐部的指导,她从2015年10月开始改进自己的跑步模式,逐渐提升步频,全脚掌着地,步频从最初的185提升到200用了不到三个月的时间,提高并稳定在210的步频用了将近1年的时间。 2017年参赛加上大运动量的训练让她身体特别疲惫,成绩也不怎么好,完全体会不到跑步的乐趣。于是她果断改成有氧心率的训练方法,每次跑步训练心率都控制在140-145之间,至少跑65分钟以上。 去年准备柏林马拉松之前,连续4个月300-350公里,现在月跑量200左右,几乎不跑长距离(即训练时间不跑超过2小时),偶尔跑一次节奏跑(速度会比比赛目标配速快10-20秒), 结果最近半年跑量虽然减少了,但自己全程、半程和10K居然陆续都PB了,还再次达到了BQ的标准。能取得如此好的训练效果,她自己也挺意外,当然这期间她也会尝试核心和腿部力量的练习,但都是在赛前两个月才开始做,并不是每周都做,也不是天天都做。因为有氧训练多,训练后也不累,休息一下很快就恢复了,很少有身体的疲劳感,又重新体会到了跑步带来的简单快乐,特别开心!而且,因为有氧训练多,脂肪消耗的多,现在体脂只有18%,身材都发生了变化, 尝到了跑步带给她的另外一个层面的福利。总结一下,如果您想完成一个全程马拉松,不受伤,还能享受其中,一定要有一个适合自己的训练计划,而且能认认真真去完成,但是提醒大家的就是雾霾天一定不要出门跑步,把训练计划仍一边,计划是死的,人是活的,少练一天,不会太影响比赛目标的达成的。  关于运动“知识宝” 生活中大家都离不开“支付宝”,希望这个运动“知识宝”栏目能为大家随时提供贴心的服务,为大家安全运动保驾护航,不用“支付”现金,免费享用,还能分享给周围的亲朋好友,让大家一起体会运动带来的益处。 本栏目会在陆续推送的文字中回答大家关于科学运动的各种问题,分享一些如何放松身体的方法。也欢迎您随时提出自己的问题,我们会尽力为大家一一解答。希望这个专栏能和大家一起共同成长,实实在在地帮助到大家解除病痛,尽享运动的快乐。 (芝华安方)

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2019年12月29日,联合采购办公室发布《全国药品集中采购文件(GY-YD2019-2)》,第二批带量采购提上日程。带量采购对行业的影响日益明显,连零售药店都无法“独善其身”。自带量采购落地后,多位药店负责人向21世纪经济报道记者表示,试点地区受冲击很大,采购不到中标产品、药店与医院药品倒挂严重、客户又回流到医院等。而随着此前25个品种全国扩面,第二批带量采购提上日程,药店面临的压力越来越大,为了生存,一些药店主动选择跟进执行带量采购价。一场价格战,硝烟逐渐弥漫至零售药房行业。近日,老百姓大药房、益丰大药房、漱玉平民大药房等多家大型连锁药店都发布公告称跟进4+7带量采购品种价格,与医院同价。“同药同价”随着公立医院零差率销售、提高慢病门诊统筹比例、4+7带量采购等政策陆续发布并实施,药店与医院之间再次出现了价格倒挂的局面,药店的药品价格相对医院优势不再。也正因为医院出现了药品“价格洼地”,部分地区出现了患者排队去医院购药的情形,药店的药价问题也屡次被患者投诉。西安怡康医药连锁有限责任公司(下称怡康医药)总经理王彤也描述了“4+7”城市25个品种试点带量采购落地后的尴尬局面:与每个厂家都进行了沟通,但几乎都不愿意供货,25个品种可能只有4个给降价后的价格,在西安,已出现客户回流到医院现象。据了解,西安医院与药店间的药价出现价差,国产阿托伐他汀钙片医院只要6.6元,而药店要45元,相差近7倍。而此次怡康医药再次积极应战。怡康医药称在最新国家医保谈判结果出炉后,第一时间积极与中标厂家进行谈判,成功使14种“砍价药”以极低的中标价格入驻怡康。怡康医药表示,从2019年12月10日起,陕西民众就可以在全省怡康医药1300多家门店购买到质优价廉的“4+7”中选药品,且与医院同品同质同价。“统一执行国家集采中标价,对于紧缺的品种,我们采取提前预订,优先拿货的原则。”而以最新的医保准入谈判中,国家医保局的部署安排看,未来至少对于通过带量采购、医保谈判实现大幅降价的药品,在医院、药店将实现同药同价。早在2019年6月,国务院一次政策例行吹风会上,国家医保局医药服务管理司司长指出,国家医保局成立以后,局党组高度重视定点医疗机构管理工作,特别是对民营医疗机构纳入定点工作也高度关注。实际上,除了怡康医药外,还有多家连锁药店跟进带量采购。2019年12月10日,区域龙头药房漱玉平民大药房对外发出消息称,坚决执行国家医保局政策,连锁药店可以经营的22个集中采购产品,2019年12月起,山东全省1600余家门店将统一执行国家组织药品集中采购中标价格。2019年12月18日,益丰大药房在其官微发布消息称,如果消费者在2公里内益丰以外的其他市场机构,购买了低于该店零售价或会员价的同厂同规格药品,一经核实,益丰将按药品的最小销售单位差价3倍返还。截至目前,该信息已经超过10万的阅读量、获赞量超过5000。2019年12月20日,老百姓大药房官微发文称,正在利用全国布局的规模优势,与各大品牌厂家积极洽谈;坚决执行国家中标价格,全国22个省份的超5000家门店与医院“同药同价”。在老百姓大药房董事长谢子龙看来,带量采购对公司而言短期是利空,长期是利好。短期来看,价格会表现出来有对比;长期来看,则会推着招标落选的企业进一步向头部企业靠拢。并指出,零售行业正在组织企业跟厂家谈判,保证一年的销售量,承诺带量采购,争取厂家对价格优惠。处方药外流实际上也有部分省份鼓励医保定点零售药店积极参与带量采购工作,如山东、江西等地陆续发布药品带量采购实施方案。2019年5月,浙江省药械采购平台就发布《关于全省性医药连锁药店集团开通浙江省药械采购平台采购权限有关事项的通知》,英特怡年、华东大药房、国控大药房、欣益药房、云开亚美大药房等6家全省性医药连锁药店集团可在浙江省药械采购平台申请采购账号,并开通药械采购平台网上药品采购权限。不过,有业内人士称,药店销售只能加成15%的药品,实际上会亏损。“集采中标厂家的处方药品原来在药店销售额并不大,只占一小部分,而且几乎不挣钱,属于低毛利甚至是引流的品种。”一位药企市场总监向21世纪经济报道记者指出,开始的11个城市试点25个品种药对药店影响并不大。中康研究院首席研究员王强在一次行业会议上也向21世纪经济报道记者指出,试点城市的连锁药店采取了“逐步减少或下架‘4+7’中标产品”“以大包装特规等方式暂时区隔医院价格”“侧重发展自主定价品种”等一系列的应变措施。但随着25个品种药品全国扩面,第二批集采到来,药店需要做更多的准备与调整。2019年12月29日,国家组织药品集中采购和使用联合采购办公室发布全国药品集中采购标书,第二批国家组织药品集中采购和使用正式启动。据悉,此次集采选择33个品种,采购量计算基数为124亿片药品,涉及100多家医药生产企业。有分析人士指出,在此背景下,此番漱玉平民等连锁药店迅速做出反应,一方面是积极争取进入集采平台,尽早实现与医院同品同价,而更为关键的是,这一举措能让公立医院的处方外流可以无缝衔接。对于零售药店而言,做带量采购背景下,既有因降价而下架,也有以价换量的增长。在业内达成一致观点认为,医药分家、处方药外流的政策趋势不会变。艾昆纬数据显示, 2019年零售渠道的处方药销售占比达到45.3%,高于2017、2018年的43.6%和44.8%,销售额则增长了4%。据艾昆纬产品总监王璐向媒体分析,零售渠道处方药销售的增长有两大原因:销量增长、新产品上市。“处方药市场的增长,一方面是受销量驱动,带量采购导致外企品种降价显著,提高了药品可及性,推动产品销量的上升,这是市场增长的主力;第二大主要动因是新产品上市。”2019年底,广东省医保局、广东省卫健委、广东省药监局联合印发《关于推动广东省基本医疗保险定点零售药店做好慢性病用药供应保障工作的指导意见》指出,门诊患者可以自主选择在医疗机构或零售药店审方购药,医疗机构不得限制门诊患者凭处方到零售药店购药。探索医疗机构处方信息、医保结算信息与药品零售消费信息互联互通、实时共享。不过,对于业界一致关注的医院处方流转出来的方式,也有业内人士指出这仍是一个很大的问题,因为其中涉及环节比较多,更重要的是政策要落实到每个环节,整个过程,需要政府层面推动,需要医院医生教育患者,也要中间环节的机构和人员一起努力。 (原标题:新一轮带量采购影响扩散:多家连锁药店打响价格战) (责任编辑:张梅_NF2100) 相关阅读  龙虎榜全解析:机构和北向资金登营业部榜首 净买10亿 1月6日,晶方科技以高开后,迅速封死涨停,盘中两次炸板,但最终还是以涨停报收50.46元,全天换手18.36%。公司当前总市值为116亿元,具有传感器、国产芯片、华为、苹果、生物识别、增强现实等多个概念。2019年以来,公司股价一路上扬,股价从2019年初的13.36元暴涨至当前的50.46元,区间涨幅高达277.69%。 消息面上,晶方科技2019年12月31日盘后公告称,拟定增募资不超过14亿元,扣除发行费用后募集资金净额全部用于集成电路12英寸TSV及异质集成智能传感器模块项目。项目达产后,预计新增年均利润总额1.6亿元,预计投资回收期(税后)约6.19年。 次一交易日(1月2日),晶方科技快速封死涨停,当前成功上演了3天2板。 今天,因属于三个交易日内涨幅达20%的证券,晶方科技登上了龙虎榜。龙虎榜的数据显示,今天前五大营业部共买入4.79亿元,卖出2.1亿元,净买入2.69亿元。 净买入前四名是两个机构席位和两个游资席位,两个机构席位净买入2.1亿元,兴业证券陕西分公司和国泰君安南京太平南路证券营业部的净买入额分别为14023.39万元、6968万元,四者的净买入总额为4.2亿元。网传,兴业证券陕西分公司为一线游资,君安南京太平南路为一线游资作手新一的席位。 净卖出前三名的营业部分别是中金公司上海黄浦区湖滨路、华泰证券上海浦东新区福山路、中泰证券苏州干将西路、华西证券北京紫竹院路、华鑫证券南昌红谷中大道,所对应的净卖出额分别为4987.85万元、3526.68万元、3185.44万元、3025.39万元、396.41万元。网传,华鑫证券南昌红谷中大道为顶级游资。 晶方科技的龙虎榜共有9个席位参与,其中2个机构席位净买入2.1亿元;另外7个游资席位净买入5869.63万元。在买方的游资席位中,以2个机构为代表,净买入2.1亿元,其次是两个游资席位,四者的净买入总额为4.2亿元;在卖方游资席位中,疑是以中金公司上海黄浦区湖滨路为主导,净卖出总额为4987.85万元。从龙虎榜整体的资金流向来看,多方占据主导地位。 当前,晶方科技的涨停板上挂着8599手买单,公司接下来的走势值得关注。(文/朋朋) 关于龙虎榜的更多解密,点击阅读《一文读懂龙虎榜(收藏版)》

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