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发布时间:2020年1月8日2020-01-08 11:09:43 来源:沙巴体育抽奖资格 作者:海南kg彩票
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  心率是心脏周期性机械活动的频率,即心脏每分钟搏动的次数,以 “次/分钟”(beat/min或b/min)表示,测量心率最简单的办法是计算脉搏。   常用的心率有基础心率、安静心率、运动时心率和运动后心率。(1)基础心率:在早晨起床前空腹卧位状态下测定的心率为基础心率,即晨脉,一般较稳定。当身体机能状态不佳时,晨脉升高。(2)安静心率:正常人安静状态下每分钟心跳次数,安静心率有明显的个体差异。正常健康成年人的安静心率为60~80 b/min,运动员的安静心率范围为45~80 b/min。(3)运动时心率:分为极限负荷心率(心率达180 b/min以上)、次极限负荷心率(心率170 b/min左右)和一般负荷心率(心率140 b/min左右)。运动时心率增加到极大限度时叫最大心率。(4)运动后心率:运动结束后每分钟心跳次数。运动后心率下降较快的人,一般心脏功能较强,恢复能力相对较强。 这里有最新的国内外体坛资讯,最热门的本地体育动态,最独特的体育点评,最专业的赛事分析,最贴近的本地体育活动介绍,最详尽的竞赛导视。

  来源:奇点网 2019年刚刚过去了。按照日历,19年全年一共应该有247个工作日,工作时间1976小时。不过嘛,鉴于996都成为了年度网络热词,估计这个工作量,不少人几个月前就干完了。 都说996 ICU,这996加班加点把工作干完了,也就容易进ICU休息了。每天工作10个小时以上的人,中风风险比常人高了29%!而且工作时间长了,影响的可不止是中风,多种心血管疾病共同的危险因素——血压,也会随着工作时间延长而增高。 近日,魁北克大学的Xavier Trudel和Alain Milot等,对魁北克省三个事业单位的3547名白领员工进行调查发现,相比每周工作不到35小时的人,每周工作49小时以上,与隐匿性和持续性高血压发生率分别升高70%和66%相关,一周工作41~48小时也与隐匿性高血压发生率升高51%相关。这一研究发表在Hypertension上[1]。 (来自pixabay.com) 加班这事,并不是中国专利,根据国际劳工组织的调查,本世纪初,全球大约1/5的员工每周工作时间超过48小时,也就是超过了一周六天的8小时工作制。哪怕是在经济发达的美国和欧洲,根据2010年和2015年的两项调查,也分别有19%和15%的人每周工作超过48小时[3,4]。至于国内的加班情况,就不用奇点糕说了吧。 这工作时间长了,睡觉肯定受影响。像996这种每天上班坐一天,来回通勤再花掉几个小时,剩下的时间用来睡觉都不够,更别说锻炼了。就连每天吃饭恐怕都是快餐外卖,高脂高盐的,说不定早餐还没时间吃。 缺乏睡眠,缺乏运动,饮食不健康。要是再碰上个暴躁的老板,工作压力大了,这血压想不高都难。血压高了,心血管死亡率可就跟着往上涨了[5]。尤其是一般量不出来的隐匿性高血压,不易发现,很难及时诊断干预[6]。 高血压影响的器官真不少(来自pixabay.com) 不过以往的研究中,或许是因为采用临床测量乃至自我报告的方式收集血压数据,而没有采用最为准确的动态血压监测(ABP),工作时长和血压间的关系并不一致。这回,研究人员使用ABP对加拿大魁北克的3547名事业单位工作人员进行了研究。 这3547人,主要工作内容是为魁北克的普通居民提供保险服务,职位上包括了中高级管理人员、专业人员、技术人员和办公室职员,囊括了所有的白领职位。 在随访的第1、3、5年,研究人员分三次收集了参与者们的信息,测量临床血压(CBP),从早八点到晚四点进行动态血压监测。此外还收集了他们的工作环境、工作压力,以及性别、年龄、家族史、糖尿病等等高血压危险因素的信息。一共收集到6733人次的记录。 (来自pixabay.com) 根据参与者们的临床血压和动态血压,研究人员按照欧洲高血压学会的指南[7]将他们分为四类:正常血压(CBP<140/90,ABP<135/85)、白大褂高血压(CBP≥140/90,ABP<135/85)、隐匿性高血压(CBP<140/90,ABP≥135/85)和持续性高血压(CBP≥140/90,ABP≥135/85)。服用降压药的人也被归位了持续性高血压患者。 可能由于是事业单位,这3547人的6733次记录中,每周工作时间不到35小时、36~40小时、41~48小时和49小时以上的分别占10.1%、86.3%、2.7%和0.9%。相应的平均年龄分别为46.7、44.2、46.4和48.2岁。其中每周工作不到35小时的人中,女性占了77.3%,而其它工作时间组别中,男女基本一半一半。这些人中,隐匿性高血压和持续性高血压的总体患病率分别为13.5%和18.7%。 毕竟事业单位,加班情况还是很少的。而在这3547人之外,还有33人因每周工作时间不足21小时,没被纳入研究,着实令人羡慕。 早点发现也能早点干预(来自pixabay.com) 在排除掉年龄、性别、生活方式,乃至工作压力的影响后,每周工作49小时以上仍然与隐匿性高血压发病率升高70%,持续性高血压发病率升高66%相关。而每周工作41~48小时,也与隐匿性高血压发病率升高51%相关。而每周工作40小时以内,对这两种高血压的发病率基本没有影响。 不得不说,每周双休的8小时工作制还是很有道理的。 而且,这一结果已经排除了工作压力的影响。要是再考虑到国内公司,经常加班的人工作压力通常也更大,增加的高血压风险可能更高。 论文作者Trudel表示:“人们应该意识到长时间的工作可能会影响他们的心脏健康,如果他们长时间工作,他们应该咨询医生,进行动态血压监测。隐匿性高血压会影响一个人很长一段时间,从长远来看,它会增加患心血管疾病的风险。我们之前的研究表明,5年多来,约1 / 5的隐匿性高血压患者从未在临床环境中表现出高血压,这可能会耽误诊断和治疗。” 大家每周的工作时间有多少,不如来投票告诉我们。 参考文献: 1。 Trudel X, Brisson C, Gilbert-Ouimet M, et al。 Long Working Hours and the Prevalence of Masked and Sustained Hypertension[J]。 Hypertension, 2019: HYPERTENSIONAHA。 119.12926。 2。 Messenger J C, Lee S, McCann D。 Working time around the world: Trends in working hours, laws, and policies in a global comparative perspective[M]。 Routledge, 2007。 3。 Alterman T, Luckhaupt S E, Dahlhamer J M, et al。 Prevalence rates of work organization characteristics among workers in the US: data from the 2010 National Health Interview Survey[J]。 American journal of industrial medicine, 2013, 56(6): 647-659。 4。 Parent-Thirion A, Biletta I, Cabrita J, et al。 Eurofound, sixth european working conditions survey–overview report (2017 update)[J]。 Publications Office of the European Union, Luxembourg Google Scholar, 2017。 5。 Banegas J R, Ruilope L M, de la Sierra A, et al。 Relationship between clinic and ambulatory blood-pressure measurements and mortality[J]。 New England Journal of Medicine, 2018, 378(16): 1509-1520。 6。 Trudel X, Milot A, Brisson C。 Persistence and progression of masked hypertension: a 5-year prospective study[J]。 International journal of hypertension, 2013, 2013。 7。 O‘BRIEN E。 European Society of Hypertension Working Group on Blood Pressure Monitoring: European Society of Hypertension recommendations for conventional, ambulatory and home blood pressure measurement[J]。 J Hypertens, 2003, 21: 821-848。 头图来自pixabay.com 本文作者 | 孔劭凡

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  bbo必博首页【来源:直播吧】沙巴体育抽奖资格根据美国人口普查局发布的数据,由于出生率下降,死亡人数增加以及国际移民来美趋势的放缓,过去一年美国人口增长率创近一百年来新低,人口向南方的转移也给众议院席位的分配带来了变化。【移民数量减少致人口增长率创新低】根据人口普查局数据,美国从2018年到2019年人口增长了将近0.5%,即约150万人,今年全美人口为3.28亿。布鲁金斯学会资深研究员弗雷(William Frey)说,这是自1917年至1918年美国卷入第一次世界大战以来美国最慢的增长率。美联社称,由于“婴儿潮”一代的人口老龄化,美国人口的自然增长(出生人数减去死亡人数)在数十年来首次少于100万,而“婴儿潮”一代年龄最大的成员在过去几年中达到70岁。随着大量的“婴儿潮”口不断老龄化,这种趋势将继续下去。在移民数量影响方面,根据数据,从2018年到2019年,国际移民到美国的人数减少到约59.5万人,而2016年则为100万。弗雷说,特朗普政府的移民政策限制加上十年前经济危机期间,当时民众预计美国经济机会下降等因素,导致了来美移民数量减少。“移民在人口问题方面属于外部因素,这也是我们可以控制的事情”,弗雷说,“移民往往更年轻并且有孩子,他们可以使人口结构更年轻化。”去年有十个州的人口下降。其中包括纽约州,下降数量约为77000人。伊利诺伊州下降了约51000人;西维州减少了约12000多人;路易斯安那州减少了近11000名居民;康州减少了约6200人。密西西比州、夏威夷、新泽西州、阿拉斯加和佛蒙特州分别失去了不到约5000名居民。在区域方面,南部地区在2018年至2019年期间的人口增长最快为0.8%,人口自然增长和移民涌入成就了这一数字。而东北不人口十年来首次减少,下降了0.1%,这主要和民众搬到其他地区有关。【众议院席位将重新洗牌】30日的人口数据也为2020年人口普查预估哪些州可能在明年获得或失去国会席位的信息。该程序会根据人口数据为全美50个州分配435个国会众议院席位。美国人口普查局预计众议院席位将重新洗牌,德克萨斯州和其他六个州将获得席位,而加利福尼亚州、纽约州和其他六个州将失去代表。几项预测都显示加州仍是美国人口最多的州,拥有3950万居民,但比以往会失去一个众院席位。纽约州因国内移民而流失了超过18万人,而在2010年流失了两个席位之后,纽约州可能会失去另一个众议院席位。德克萨斯州在2010年增加了四个席位,预计还将增加两个席位,而佛罗里达州、亚利桑那州和其他州也将随着人口结构向南转移而增加席位。 (责任编辑:郑娟_NQ0738)

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公务员面试中如何应对考官的“追问” 原标题:Dynabook推出PortégéX30L-G超轻薄笔记本 仅重0.87公斤 来源:cnBeta.COMCES 2020 开幕前,Dynabook(前东芝)发布了多款笔记本电脑新品,其中就包括走超轻薄路线、采用英特尔 Comet Lake 系列处理器的 PortégéX30L-G 。作为一款 13.3 英寸的机型,它有着同类产品中最轻的 1.92 磅(0.87 公斤)的体重。此外,尽管市面上许多轻薄设备都选择了 Y 系列处理器,但 Dynabook 仍采用了更强的 U 系列。(题图 via Neowin)用户最高可选六核心的英特尔酷睿 i7-10710U 处理器,但由于它不是 Ice Lake,所以无法得到 Iris Plus 核显的加持(仍为 Intel UHD Graphics 核显)。屏幕上,PortégéX30L-G 提供了 13.3 英寸 @ 1366×768 和 1920×1080 两个版本,且后者可选触屏功能 / 夏普 IGZO 面板,亮度分别为 300 / 470 尼特。存储方面,该机可选英特尔傲腾(Optane)缓存和高达 1TB 的 NVMe SSD 。最大板载 8GB RAM,但可通过另一条 SO-DIMM 插槽扩展 +16GB(总容量 24GB)。尽管 PortégéX30L-G 外形小巧,但却提供了大量端口,包括全尺寸 HDMI、两个 USB 3.2 Gen 1 Type-A、一个 USB 3.2 Gen 1 Type-C 端口(可选用于充电)。另有全尺寸以太网、3.5mm 耳机插孔、microSD 读卡器,并且支持 Wi-Fi 6 和蓝牙 5.0 。该机电池容量为 42 Wh,官方标称续航为 14.5 小时。值得一提的是,PortégéX30L-G 采用了铝镁合金机身和玛瑙蓝配色,且通过了 MIL-STD-810G 耐久性认证。该机将于今年 2 月在官网、亚马逊和其它零售渠道开售,起价为 1599 美元(11153 RMB)。

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